脊椎保养应遵循什么原则

 很多人都想让自己拥有一个健康的好脊椎,网上也搜了不少关于脊椎护理的知识,但是方法有了,却达不到效果,为什么呢?主要是有没有遵循脊椎护理的原则。

脊椎护理

那么,脊椎保养应遵循什么原则

 

    脊椎病怎么办?脊椎保养有什么好方法?一般遵循什么原则比较好?下面我们一起来看看。

 

    随着“电脑族”、“手机控”的出现,脊柱疾病发病率不断增长,且年轻化趋势日益严重。川木脊椎健康管家强调肢体内外平衡理念,拒做“低头族”。

脊椎护理主要遵循三大原则。

1.       “上梁不正下梁歪”

儿童脊椎

 

    脊椎平衡调治来

 

    据不完全统计,有85%以上的成年人都存在脊柱疾病或相关疾病,尤其是颈椎病高达90%以上。脊椎保养首先要注意肢体内外的平衡,而且要从娃娃抓起。

 

    川木健康专家认为,脊柱是人体的信息交通要道,活动平衡的支柱,脊神经支配着五脏六腑等全身器官组织。川木腰椎治疗仪,独创5种疗法。方法一:生理曲度牵引。利用自身重力来达到一个牵引的效果,是目前最安全、最有效的方法。方法二:低中频按摩治疗。治疗劳损,消除炎症,迅速解决颈肩酸麻胀痛、肌肉僵硬。方法三:红外线理疗。改善血液循环,减弱机体张力,消炎、消肿、消骨刺。真正深入内部的治疗方法!方法四:热灸疗法。缓解肌肉痉挛及活动障碍,减轻脊椎关节僵硬。方法五:磁场理疗。治疗仪上的20个磁疗发生点,治疗椎间盘突出,消除腰肌纤维组织炎症。

 

 2.   “牵一发而动全身”

脊椎

    遵循整体治疗原则

 

    西医在治疗脊椎疾病过程中,往往是哪里痛就倒腾哪里。而中医治疗遵循整体综合原则,常言道“牵一发而动全身”,说的就是全身心调治,从根源上防治病变的发生。“脊柱是人体的神经中枢,由于软组织损伤等病变导致脊椎周围相关组织变性,进而压迫或损害其周围血管、神经和循环传递通道,从而出现功能的异常改变和相关不良症候群,这在临床上屡见不鲜。”川木健康专家建议,如果患有颈椎病、腰椎病及骨关节病的患者,首先应考虑非手术疗法治疗,若传统疗法或其他疗法无效再考虑手术治疗。

 

3.    “三分治七分养”

 脊椎运动

    莫要踩中保养雷区

 

中医常说“三分治七分养”,在脊椎保养中也同样适用。现在关于脊椎保养的科普读物和电视节目很多,川木健康专家提醒患者,要注意甄选,量力而行。很多女性朋友喜欢转呼啦圈,尤其越重越好,这对有脊椎病的患者来说其实很不可取,会伤及脏腑,造成腰肌劳损等。还有人一有腰酸背痛就跑到养生会所进行推拿按摩,殊不知过度按摩也会造成脊椎周围组织的二次或多次损伤,莫要形成身体依赖。另外,久坐、久站或是长时间固定姿势都是脊椎大忌。建议,每天不妨做做抬头、挺胸、耸肩、绕肩、跪地抬头爬行等动作,动作要舒缓匀速,不宜过快过猛。

 
企业简介
川木系列产品上市于1996年,广州科鹏电子有限公司是专业从事新型家用医疗器械及现代保健用品的研发和生产型企业。公司本着"注重人才,注重科研" 宗旨,聘请了多位国内著名医学专家和资深的技术工程师为企业提供专业和技术上的支持..[详细]