今日,在昨天的一场雨过后,第一波冷空气开始南下,给广东地区带来至少5℃的降温。广州的小伙伴们应该都感受到了清晨的一丝凉意,开始翻出压箱底已久的长袖外套。我们大广东正式迎来秋天,(北方的小伙伴们笑而不语。)
预计这波冷空气将影响我国大部分地区,随着冷空气继续东移南下,南方多地气温也将下滑
受到冷空气影响,今明两天,东北中东部还有雨转雨夹雪或雪,其中,黑龙江东南部、吉林东部等地的部分地区有中雪,局地大到暴雪;云南、广西、广东、四川南部等地有小到中雨,云南中西部等地的部分地区有大雨,局地暴雨。
然而,凉爽的空气只能持续到这周结束,预计下星期冷空气的影响会逐渐降低。全国各地气温将有所回升。但是会进入早晚温差大的情况,请在座的各位做好保暖工作,防止疾病缠身。
换季需要注意的哪些?
1、 颈腰椎疾病患者旧病复发,颈腰椎疾病属于寒性疾病,气温骤降容易使血管收缩,导致气血流通减缓,肌肉内部出现炎症几率上升,导致大部分患者的病情复发。川木颈椎治疗仪提醒:秋冬季气温变化大,注意保暖。保持适当的锻炼频率,增加身体抵抗力。
2、 流行疾病几率提高:气温的骤降还容易引起流行性感冒、发烧、咳嗽等疾病的发生,注意室内通风,保持个人卫生,饮食上少辛辣,生活上忌烟酒,少熬夜。
3、 心脑血管疾病的预防,气温降低,人体血管收缩,发生痉挛,血流不畅导致心脏出现缺血性改变,进而提高心梗的可能性。
秋冬交替之际,高危人群要做好预防,室内保持适宜的温度,有晨练习惯的人建议推迟时间,避免过度寒热刺激导致的血压明显波动。