川木颈椎治疗仪:霜降到了,教你颈椎保养秘籍

 暮秋将去,天气将迎来寒冷。秋天的金黄等着被镀上冬天的雪白,来年再会。随着10月见底,天气也逐渐变得更加寒冷,穿衣渐渐厚重起来。

霜降

         冬天就快到了,因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示:颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外,与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。

颈椎着凉

         虽衣着增多,但颈部肌肉大都暴露在外,容易受到冷天寒气的刺激,使局部肌肉保护性收缩,从而导致颈部张力增高,容易出现颈部力量失衡,颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管,则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下,就更容易诱发颈椎病。

颈椎疼痛

         天气变寒冷容易导致颈椎病的发生,川木颈椎治疗仪教你如何预防

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颈椎保暖

注意颈部保暖。尽量穿着高领的衣服,外出佩带围巾对脖子进行保暖,颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。

2

调整坐姿

纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。如长期伏案工作、长时间用电脑等,均是引起颈椎病的主要原因。所以,除在工作中采用各种人体工学设备以外,连续工作一段时间后,就应起身活动一下颈部,使紧张的颈部肌肉得到放松。

3

枕头

合理用枕,枕头是颈椎的保护工具,一个成年人每天需要有1/41/3的时间用于睡眠。所以,枕头一定要适合颈部的生理要求,枕头的最高处托扶脖子,而不是头部作为着力点接触枕头。如果长期使用高度、外形不合适的枕头,容易导致落枕,进而发展成颈椎病。

4

颈椎运动

加强体育锻炼,选择一些适宜冬季的的运动项目(如室内游泳、羽毛球等),进行增强肌力和增强体质的锻炼,也可以预防颈椎病的发生。

         

 
企业简介
川木系列产品上市于1996年,广州科鹏电子有限公司是专业从事新型家用医疗器械及现代保健用品的研发和生产型企业。公司本着"注重人才,注重科研" 宗旨,聘请了多位国内著名医学专家和资深的技术工程师为企业提供专业和技术上的支持..[详细]