美丽的代价,长期穿高跟鞋容易导致颈椎病

 高跟鞋

高跟鞋这种发明真的是美丽的一种造诣,但美丽不代表完美,高跟鞋带来的美是要付出代价的。女生爱美正常,偶尔打扮一下,渴望穿一穿高跟鞋美美一次,甚至有的希望天天都穿着自己美美的高跟鞋。满足自己的爱美之心。不过对于职场女性和模特来说,高跟鞋简直是恶梦。

         那么高跟鞋对身体究竟会带来哪些危害呢?今天小编就给大家科普一下。

1.       长期穿高跟鞋,经常性地将重量集中在你脚掌的第一至第三块跖骨处,久而久之,这些几块骨头遭受挤压会形成神经瘤,从而出现顽固且反复的疼痛。而且脚尖会出现鸡眼,脚趾变丑,相信这是爱美的女生所不希望看到的。

2.       当你穿高跟鞋行走时。膝关节和踝关节因为活动受力不均,长期积累,容易导致退行性关节病

3.       容易得颈椎病,这是重点,人类的脊椎是具有生理曲度的,对于人体有缓冲和支撑等的保护作用,穿上高跟鞋后对腰椎的负担会加重。并且,这个影响不被发现,久而久之便形成严重的脊椎病,所以现在很多模特都或多或少患有脊椎病。

 

听到这里相信很多妹纸都害怕了,别当心,只要我们平时多注意对脚部和腰椎的锻炼和护理就行,这里也讲一下如何将高跟鞋带来的危害降到最小。

一、穿高跟鞋时步子迈小一点,一定要让脚尖指向前方;

二、两腿尽量靠近一点,尽量让足跟先着地;

三、回家后赤脚走路,能让踝关节更自由活动;

四、自我按摩,晚上用热水泡脚10-15分钟;

 

对于因长期穿高跟而导致颈椎病或者平时需要长时间工作又没时间做护理的各位美女,小编推荐我们的川木保健颈椎治疗仪腰椎治疗仪,只需要每天使用15-20分钟,无论上班还是休息,一天两次,那么你的颈椎病症状就会得到缓解,是护理颈椎病不错的选择哟。!!!

 
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