川木保健:立冬将至,注意防寒

 无声寒将至

今日已立冬

乍寒还暖日

何时迎西风?

立冬

看过天气预报的小伙伴也知道

几天前一波冷空气横扫北方,带来大幅度降温

北京、内蒙古、辽宁、甘肃等地区温度变动达10度左右

部分地区已经开始降雪。

……

南方的小伙伴可能会觉得这是个假的冷空气呢

毕竟昨日广州最高气温可是达到28

广州

感觉熬了五六个月,好不容易迎来的降温,怎么又“火起来”了?

这是因为

 立冬期间的华南北部,即便寒风扫过,气温会迅速回升,晴朗无风之时,常有“十月小阳春,无风暖融融”之说。这里往往12月才会进入冬季。

  华南南部、台湾以及以南的海南岛等岛屿地区,11月尚未进入冬季。但11月的气温也不是很高,最高气温一般都在30℃以下。此外,也不排除受强冷空气的影响,出现强烈降温的情况,只不过近些年来较少出现。

 立冬

117

太阳位于黄经225°

白日渐短

黑夜见长

立,开始,建立

立冬作为我国传统的二十节气之一

预示着全国将进入冬季

也是农民们屯粮积食的信号。

 屯粮食

谈到传统节气,当然少不了民俗活动

立冬有哪些民俗活动呢?

很遗憾

立冬并没有特定的民俗活动

唯一的习俗就是包饺子吃

饺子

立冬是“秋冬之交”的“交子之时”

因此我国部分地区有立冬吃饺子的习惯。

立冬意味着寒冷的天气将至

饮食上要开始注意进补

谁都明白养肥膘过寒冬。

饮食上

适合食用羊肉、牛肉、鹿肉等涵蛋白质及脂肪高的食物

有助于产生热量,抵御严寒。

羊肉汤

而天气由凉转寒

更要防范疾病的发生

出入做好保暖工作

以防感冒、风湿关节疾病、颈腰椎疾病等

南方地区,早晚温差变化大,时刻备好外套以防着凉

虽然立冬预示着寒冷的冬天即将到来

但是也丝毫不影响周日小伙伴们“剁手”的热情

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川木系列产品上市于1996年,广州科鹏电子有限公司是专业从事新型家用医疗器械及现代保健用品的研发和生产型企业。公司本着"注重人才,注重科研" 宗旨,聘请了多位国内著名医学专家和资深的技术工程师为企业提供专业和技术上的支持..[详细]