坐车打瞌睡,结果晃出了颈椎病!

 长途奔波的人儿,免不得了在车上打个瞌睡!然而这么一打盹,把颈椎给害了。今年27岁的方女士是武汉一家企业的员工,通勤路途遥远,两年来她一直习惯坐班车往返。每次一上车,方女士就坐下低头补觉。上周五晚,方女士洗澡时突然眼前一黑倒在地上,过了好一会才醒来,家人赶紧将她送到武汉市第四医院就诊。

坐车打瞌睡

  “一低头就感觉后脖子一阵剧痛,人就没意识了。”在该院骨科门诊,方女士向医生描述了当时的情形。经颈椎磁共振检查,发现她患上严重的颈椎病,低头时突出的颈椎间盘压迫到椎动脉,大脑供血不足,发生了晕厥。

头晕

  得知自己患上颈椎病,方女士非常诧异,“平时没有长时间伏案工作的习惯,怎么颈椎病这么严重?”经过医生的判断,病因正是她坐车时爱打盹的习惯。

颈椎问题

  人睡觉时,颈部肌肉处于非常松弛的状态,失去对颈椎的支撑和固定。当车辆突然加速或刹车,头部因惯性而剧烈晃动,轻则软组织挫伤出血,重则导致颈椎错位,造成高位截瘫。方女士常年习惯低头打盹和没有保护颈部,导致颈椎椎体间相对位移,从而导致椎间盘突出。医生也发现,方女士身材瘦削,脖子较一般人更为细长,颈部肌肉力量薄弱,更容易出现损伤。

坐车打瞌睡 

  川木颈椎治疗仪提醒:车上睡觉打盹确实常见,但其实非常伤颈椎。肖军提醒,尽量少在车上打盹。如果太困,可以背靠座椅,支撑起整个上半身,维持平衡。如果身上带着背包,可以双手抱包,保持低头且身体稍微前倾的姿势。如果出远门,行程较长,可以带上充气颈枕,固定住头部,给脖子增加支撑力,减少颈椎负担。

 
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