注意了,脖子受凉容易得颈椎病

 广州终于迎来所谓的冬季了,但每次的冷空气都持续不了多久,人们也常常调侃广州总是“入冬失败”。所以在广州的冬天,你见到有人穿短袖也不用觉得大惊小怪。但是,小编提醒各位热血人人士,热归热,当心受凉感冒了。冬天广州虽然中午温度最高可以去到26,但是昼夜温差还是差距挺大的,所以要随时都准备一件外套来御寒。

         讲了那么多,我们回归正题,为什么提醒各位伙伴们要注意保暖呢?因为可能你不小心受凉了,那么可能就不是感冒那么简单了。小编许多人冬天喜欢露着脖子,大家注意了,脖子经常吹风受凉容易导致颈椎病。

         穿衣太少、空调直吹、开窗睡觉等,都可能使颈部受到冷刺激,导致局部血管收缩,颈部和肩膀血液循环受影响,时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩,加重血流循环障碍,甚至导致脑供血不足,产生头晕、眼花、记忆力下降等。此类患者通常同时伴有颈椎后肌肉明显隆起,感觉脖子发紧、僵硬,按压有痛感,且局部皮温发凉等症状。除着凉外,长时间面对电脑、低头玩手机等不良习惯,也会让颈椎不堪其累,很容易引起病变,导致头晕等不适。

       所以提醒各位爱美的人士特别是我们的女生们,注意爱护好脖子,别让它受尽冷风吹。

冬天建议围围巾,穿领子高一点的衣服。夏天在房间内别把空调对着身体吹,不仅仅是脖子,身体对着空调吹容易产生不适。尽量避免在午夜、凌晨洗澡,以防受潮受风;低头工作1~2小时后习惯性抬抬头,或起身走走,让颈肩部放松5~10分钟;如果条件允许还可以站立着做全身颤抖运动,把自己想象成一根弹簧,全身最大限度地放松,包括头颈、胸部和腰部;若颈部酸痛,可用力按摩揉搓后颈部肌肉,直到感觉肌肉明显变软、皮肤发热为止,疼痛可以暂时得以缓解;但如果仍然经常头晕,则应及时就医,以便早诊、早治。

       颈椎病我们还可以选择川木颈椎治疗仪,集牵引,热疗,按摩,磁疗,红热外线理疗五种疗法于一体,同一时间五种治疗,快速缓解。智能温度控制,在冬天选择最舒适的温度来进行颈椎治疗。

 
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