川木保健-颈椎病引起头晕怎么办

颈椎病

颈椎病是现代社会最常见的病症之一,颈椎病的形成主要是因为长期不良的姿势所导致的。信息化时代,手机的普及,衍生出了“低头族”,手机带来的便利使能够无时无刻都让人们获得新鲜的信息,闲暇时或者等候时人们都不忘掏出手机刷刷社交圈,看看时事以及一些有趣的东西。然而当我们拿出手机,低下头时, 总是会不知不觉沉迷上,沉浸在包罗万象的信息世界里,却忽略了脖子的负担。而办公室里正在勤勤恳恳工作的人们,则由于繁忙的工作抽不开身,对着电脑处理着无穷无尽的工作,一整天下来,腰酸背疼。

         上面说的两种人都是颈椎病高发人群,而颈椎病症状不仅仅只是表现在脖子酸疼这些,我们的都知道,人体脊椎骨由34块组成。分为颈椎,胸椎,腰椎,骶骨,尾骨组成。其中我们的颈椎由块椎骨组成,每块椎骨都有椎间盘。是重要的部位,支撑保护着我们的头部。而颈椎病的发病则是由于长时间的不良姿势导致椎间盘突出,椎骨移位,使得椎间盘突出物压迫脊椎附近的神经及血管。而压迫血管使得大脑供血不足,经常性出现头晕头疼,影响日常生活。

颈椎骨

         颈椎病引起头晕怎么办?

小编这里介绍几个可以缓解头晕的办法

1.       你学习、工作一段时可以做做放松,如扩胸运动等,小编这里也推荐各位做一下颈椎米字操,坚持每天早上花10几分钟,它就会改善你的症状。

颈椎米字操

2.       切勿长时间低头玩手机,久坐的办公族每隔一段时间起身活动下身体,伸伸懒腰,做做扩胸运动,扭扭腰部。

3.       睡觉时用的枕头不宜太高,建议颈部生理弧度而定。喜欢仰睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相等为宜;习惯侧睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。

 脖子受凉

此外,对于颈椎病引起的头晕我们改如何去治疗,小编推荐川木颈椎治疗仪,五合一的治疗方式,恢复缓解恢复颈椎病症状还是非常优秀的。

 
企业简介
川木系列产品上市于1996年,广州科鹏电子有限公司是专业从事新型家用医疗器械及现代保健用品的研发和生产型企业。公司本着"注重人才,注重科研" 宗旨,聘请了多位国内著名医学专家和资深的技术工程师为企业提供专业和技术上的支持..[详细]